Como funciona um teste de estudo do sono em laboratório?
Simplificando, um teste de estudo do sono em laboratório, conhecido na comunidade médica como
polissonógrafo (PSG), permite que uma equipe especialmente treinada monitore diversos movimentos corporais e sinais vitais enquanto você dorme. Você se deitará em uma cama de hospital e uma variedade de monitores e equipamentos de diagnóstico serão anexados para registrar cerca de uma dúzia de variáveis únicas durante a noite, incluindo:
- Movimento dos olhos durante a noite, usando um eletrodo colocado perto dos olhos
- Ondas cerebrais, medidas com um eletrodo no couro cabeludo
- Várias medições relacionadas à respiração, usando faixas elásticas, eletrodos e outros sensores
- Níveis de oxigênio no sangue, usando uma sonda montada no dedo
- Movimento dos membros, medido através de eletrodos na parte inferior da perna
- Movimentos musculares, também medidos através de eletrodos
- Pressão esofágica, determinada pela colocação de um pequeno tubo no nariz e no esôfago
Os especialistas procurarão quaisquer “sinais de alerta” observados durante o teste do estudo do sono que possam indicar sintomas de Apnéia do Sono,
doença de obstrução pulmonar crônicae outras preocupações respiratórias. Durante o estudo, a equipe poderá introduzir dispositivos terapêuticos, como aparelhos orais ou
Máquina CPAP para ver como você reage.
O que levar na mala para um estudo do sono
Seu médico lhe dará uma lista de coisas para trazer, mas pelo menos certifique-se de ter:
- Roupas confortáveis ou pijamas para dormir
- Seu próprio travesseiro e cobertor de casa para você se sentir mais confortável
- Um livro, revista ou música para ajudá-lo a se acalmar
- Quaisquer medicamentos ou produtos de higiene que você normalmente usa antes de ir para a cama
- O carregador do seu telefone
O que fazer e o que não fazer no estudo do sono
- Tome banho antes de chegar
- Não use condicionador no cabelo ou loção corporal na pele
- Evite cafeína ou estimulantes que possam mantê-lo acordado à noite
O que esperar durante um teste de estudo do sono
Lembre-se de que o objetivo do teste de estudo do sono é observar uma noite típica de sono. Portanto, não pule nenhum medicamento que você normalmente toma durante o dia ou à noite (a menos que seja especificamente instruído a fazê-lo pelo seu médico ou pelos especialistas envolvidos no estudo do sono) e tente relaxar. Informe ao seu especialista do sono a que horas você normalmente acorda pela manhã e se você tem ou não compromissos pré-agendados para o dia seguinte. Eles garantirão que você chegue na hora certa e não se preocupe em não ter o alarme ao seu lado. Além disso, informe a sua equipe se você se levanta com frequência durante a noite para usar o banheiro. Eles ajudarão você a desconectar os sensores com segurança e a não interromper os testes mais do que o necessário.
Quão precisos são os estudos do sono?
Os testes realizados nos estudos do sono são os mais precisos para o diagnóstico da Apneia do Sono, de acordo com o
Associação Americana do Sono. A precisão do estudo do sono depende em grande parte do número de medições incluídas.
Após o teste de estudo do sono
Assim que o teste for concluído, aguarde alguns dias antes de receber os resultados do teste. Os dados ajudarão seu médico a entender como melhorar sua capacidade de ter uma boa noite de sono. Muitos pacientes que completam um teste de estudo do sono descobrem que a apneia do sono é a razão do mau descanso noturno e
Terapia CPAP, mudanças na dieta e perda de peso são três formas importantes de combater esse diagnóstico potencialmente perigoso.