ronco
5/7/2019
O ronco é uma respiração ruidosa durante o sono que ocorre quando o tecido vibra nas vias aéreas superiores. É um problema comum que afeta a maioria das pessoas em algum momento da vida.
Muitas vezes é inofensivo e pode ser aliviado com remédios caseiros. Se isso não funcionar, o tratamento pode estar disponível. Às vezes, o ronco está associado a um problema de saúde mais sério. Se o ronco incomodar ou se houver outros sintomas, é melhor consultar um médico.
Fatos rápidos sobre o ronco
- O ronco é uma condição comum, mas tratável.
- Acontece quando o ar turbulento flui pelas vias aéreas, fazendo com que a úvula e o palato mole vibrem.
- O ronco pode estar relacionado à apnéia do sono, que é um sintoma de pressão alta e outras condições.
- Os homens roncam com mais frequência do que as mulheres.
- Alguns remédios e exercícios caseiros podem ajudar a prevenir o ronco.
destaque
Durante as horas de vigília, os tecidos da garganta e das vias aéreas superiores estão abertos para facilitar a entrada de ar nos pulmões.
Durante o sono, os tecidos moles e a língua relaxam e podem bloquear parcialmente as vias aéreas.
Se o ar que entra e sai das vias aéreas encontrar resistência, vibração ou ronco suficiente, pode acontecer.
Obesidade, fumar, beber álcool ou ter congestão nasal frequente aumentam o risco de ronco habitual. Acredita-se que o ronco afete 44 por cento dos homens e 28 por cento das mulheresentre 30 e 60 anos.
O ronco pode indicar uma condição médica como:
- apneia obstrutiva do sono (OSA)
- diabetes tipo 2
- doença cardiovascular
- obesidade
- problemas sinusais ou nasais
ronco tem sido associada a um espessamento da parede das artérias carótidas, que transportam sangue para o cérebro. Isto pode aumentar o risco de golpe.